להתאמן בלהיות אני מה זה אומר?

משתפת אתכם בתהליך שעברתי לאחרונה עם הרצון שלי להתפתח מקצועית .

תקופה ארוכה מאוד הכותרת בה השתמשתי לעסק שלי היה כשהגוף פוגש את הנפש והרוח הוא התאים לי כשהעיסוק המרכזי שלי היה טיפולי גוף ..עם השנים ההתפתחות והצמיחה שלי משהו הרגיש לי שנכון לשנות ..חשבתי הרגשתי חשתי התייעצתי עם ההדרכה שלי והשם החדש הופיע בליבי .. להתאמן בלהיות אני.

שינוי הוא לוקח זמן ..אז במחשבה זה הלך מהר.. ברגש לאט יותר הרבה יותר לאט..

התיישבתי לכתוב, מולי דף ריק עם השאלה

להתאמן בלהיות אני מה זה אומר?

כבר כמה ימים מנסה לכתוב מה זה אומר

גייסתי את כל מה שחשבתי שצריך כדי לעמוד במטרה זאת ..ניסיתי לכתוב במילים חכמות, ניסיתי במילים פשוטות וכל משפט שכתבתי מחקתי.

עצרתי כדי להקשיב למה שקורה בתוכי

אם אכתוב ככה יחשבו עליי ש..

צריך לכתוב בצורה מסויימת כי ..

כשישבתי לכתוב מילים אלו.. על מה זה להתאמן בלהיות אני .. המילים לא זרמו מידיי כמו תמיד .כתבתי ומחקתי עשרות משפטים, בכל פעם שכתבתי משפט התעוררה בי הביקורת ואמרה לא זה לא טוב ..אם תכתבי ככה זה לא מדוייק ואם תכתבי ככה יחשבו עליך ככה וככה ..ישבתי כמה ימים בנסיון לספר מה זה להתאמן בלהיות אני ..ופתאום הבנתי!!

תוך כדי כתיבה הבנתי שכדי להסביר מה זה, אני פשוט צריכה להיות אני ,מחוברת לטבעי שלי ..

והאני הטבעי שלי כותב תוך כדי סיפור חוויתי ..

ממש כמו שאני כותבת עכשיו.

עוד שמתי לב במהלך הכתיבה שאם אני עסוקה באיך אני צריכה להיות להישמע אני נתקעת ובום אין מילים שזורמות אין עשייה וכשאני משחררת ומסכימה המילים נכתבות מעצמן ..

מפתיע או שלא הנה מול כתיבת פוסט זה אימנתי את עצמי בלהיות אני ..

וזה בדיוק מה זה להתאמן בלהיות אני.

לעצור לרגע כדי להתבונן להקשיב למחשבות לתחושות לרגשות לדפוסים ולהתנהגות שלנו.

להתאמן זה אומר לאפשר מרחב עצירה או יותר מכך מרחב נשימה.

כי כשאני מסכים להיות אני

אני מגלה את הדרך שלי.

את המיוחדת שלי

את הכח והיכולת שלי להשיג את המטרה שלי

את התנגדות את הפחד והכאב המבקש הקשבה וריפוי

כי שאני מאפשר לעצמי להיות אני

קל לי יותר

יש לי חופש יותר

למצוא את בן הזוג הנכון לי

את העבודה הנחשקת

או כל יעד כזה או אחר שאני רוצה בו

לנסות לכתוב פוסט מהלא אני על להתאמן בלהיות אני זה פסיכי לגמרי  בדיוק כמו לא להיות האני שאני.

כשהבנתי את זה ..זה היה כמו קסם זה כמו שמישהו זרק לי מפתח מהשמיים לעצמי

לפעמים צריך ללכת קצת רחוק כדי להגיע קרוב.

אז אני אמשיך להתאמן בלהיות אני ..ובקרוב גם אתחיל קורס של חופש להיות אצל המורה שלי .

מה שאומר שאתאמן בלהיות אני כדי שיהיה לי חופש להיות אני .

על החתום אני