לגדול בקצב שלי..

לפני כמה דקות קיבלתי טלפון 

שרון

כן אני עונה

 מדבר (לא זוכרת את השם) מערוץ טלוויזיה 12 או 13 (לא זוכרת בדיוק) שמתי לב שכשאני בהתנגדות או בפחד יש לי בלאק האוט. 

קראתי באתר שלך שאת עוסקת במסטיקה ובתקשור. רצינו לעניין אותך בלהשתתף ב... (הוא דיבר על השתתפות בתוכנית כלשהי לא ממש הקשבתי) 

בשלב מסויים עצרתי אותו ..ואמרתי לו תודה, אך בשלב זה אני לא מעוניינת.

 אוו חבל הוא ענה, מצטערת אמרתי וניתקתי.

כמה דקות לאחר מכן הרגשתי כיווץ אז עצרתי ושאלתי את עצמי מה קרה שרון, מה את מרגישה ?

התנגדות אני עונה.

התנגדות למה אני ממשיכה לשאול..

לגדול

אוקיי אמרתי, לאט לאט הכל בסדר הרגעתי את עצמי. רגע שניה אני צריכה עוד לגדול למה שהוצע לי, המשכתי להגיד לעצמי והודתי ליקום על האמון בי. 

הבנתי שעליי להתמקד בבניית אמון בתוכי. 

בניית אמון הוא תהליך של צעדים קטנים..

צעדים של גילוי

צעדים של ריפוי

צעדים של נסיונות

 צעדים של כישלונות ולמידה.

עצמתי עיניים ודמיינתי את קרן החמלה הקרנתי לתוכי את חומה של החמלה, נתתי לה לחמם ולשטוף בתוכי את ההתנגדות ואת הפחד. שמתי לב שהקרן מקטינה אותם..

 לאחר מכן הפנתי את הקרן לאזור הילדה הקטנה שבתוכי והקרנתי במיוחד על החלק בי שאוהב לעמוד על במה ..הרגשתי איך הקרן מרחיבה אזור זה.. כשסיימתי את המדיטציה ופתחתי עיניים נזכרתי במשפט שאמרתי אתמול למטפל שלי. 

המשפט שאמרתי היה : מתחילה בתוכי תחושה שזה בטוח עבורי לגדול. וכעת כבר שעה אני מסתובבת עם חיוך ולחיים ורדרדות