משקל עודף
תקשור הליכת בוקר 
אוכל הוא נושא שאני עוסקת בו הרבה מאוד.
ככה זה שאחד מסעיפי החוזה הנשמתי הינו גלגול של מאנצ' 
היום בזמן הליכת הבוקר הרגשתי כבדות..
הרגשתי שכבד לי.
אני לא ממש יודעת להגיד האם פיזית או רגשית .
עצרתי לרגע וישבתי על ספסל כדי לתקשר עם ההדרכה שלי לגבי הכבדות הזו שאני מרגישה.
היתה לי שיחה מאוד מעניינת ואחד מהמשפטים שנאמרו נתן לי זוית חדשה להתבוננות על הנושא הזה.
הכובד שאת חשה כעת מורגש בגוף ומתבטא בעודף משקל אך לא אותו (את המשקל / הקג) את צריכה להוריד.
הוא רק הולוגרמה וירד בקלות כאשר המקור ממנו הינו מוקרן ישתנה.
אם כך המשקל אותו כדאי להוריד נמצא בתפיסה שאת מחזיקה ומושפע ממנה.
וכהתחלה כדאי ללכת זמן מה עם שאלה וחקירה.
מה מכביד עלייך ?
אלו אמונות, רגשות, זכרונות את סוחבת שכדאי לרפא ולהרפות מהם כעת ?
אלו הם הדברים שאת סוחבת עבור אחרים ואינם שלך ?
כל אלו הינם המשקל העודף שלך.
ובתמונה - עוגת גבינה שהכנתי בעלת מרקם של עננים.
כזה מהסוג האלוהי 
נשמה במאנצ' כבר אמרנו, כן 
