אימון בדרך לזוגיות
❤️ "זוגיות היא לחלוק את היש שבך ולא כדי למלא את האין"❤️
לפני קריאת פוסט זה ממליצה לקרוא מה זה אומר להתאמן בלהיות אני
אפתח ואגיד שמערכות יחסים הוא נושא גדול ומרתק הכולל בתוכו נושאים רבים אשר לכולם מכנה משותף אחד **אני**
אנו במערכת יחסים כמעט עם כל דבר עם גופנו, מחשבותינו, רגשותינו.
האנשים הקרובים: בני זוג, ילדים, הורים, אחים.
הרחוקים יותר: חברים, חברה, תרבות ..
רחוקים עוד יותר אלוהים, רוח, ישויות.
הסביבה שלנו – הבית שאנו גרים ,הרכב שאנו נוסעים, המשרד החפצים שלנו וכך הלאה..
אז מה בעצם נעשה יחד בפגישות:
מנסיוני למדתי שכשיש בי רצון מסויים ובחוץ במציאות אני מקבלת לא – יש לחפש איפה מסתתר הלא מבפנים.
* נתחיל בפגישה עם הזוגיות שלי עם עצמי תוך מתן דגש על רגשות, דפוסים, תבניות חשיבה ואמונות שלי אודות עצמי בנושא זה.
* נברר מהי מערכת האמונות שלך לגבי זוגיות (בדרך כלל מה שלמדנו בבית, סביבה, תרבות)
* נתבונן ונלמד על מערכת היחסים בבית בו גדלת, מערכת היחסים בין ההורים, מערכת היחסים שלי עם אמא ומערכת היחסים שלי עם אבא.
הרבה מאוד ממערכות האמונה שלנו מתבססות על מודל זה. המטרה היא לראות איזה אמונות או הרגלים אנו לוקחים איתנו לתוך מערכות היחסים עם בני/ות הזוג. אנו משחזרים התנהגויות בצורה אוטומטית מבלי שנשים לב .. הגיע הזמן שנשים לב כדי שנוכל לשנותם. נבדוק מה משרת אותנו ומה אפשר כבר לשחרר.
* ניגע בבחירה הנשמתית בהורים
לנשמה שלנו יש מטרה קצת שונה משלנו כגוף ומוח.. המטרה שלה היא להתפתח ומתוך כך היא בוחרת את שעוריה והוריה כדי לצמוח להתקדם ולהתפתח. נלמד להתבונן על ההורים שבחרנו מתוך עיניים של נשמה , ננסה להבין למה בחרתי בהם מה היתה מטרת הלמידה שלי מהם, מה הקושי להתמודד איתם מלמד אותי ?
אתן דוגמאות , אם יש לי קושי מולם בכך שהם :
לא מקשיבים לי = ללמד אותי להקשיב לעצמי
הם לא מכבדים אותי = ללמוד לכבד את עצמי
קווים לדמותו/ה של בן/בת הזוג.
נעבוד על רשימה מפורטת העונה על השאלה כשאת/ה אומר/ת זוגיות למה את מתכוונת..
ניקח את אותה רשימה נעבור יחד סעיף סעיף ונבדוק עד כמה במערכת היחסים שלך עם עצמך הסעיפים הללו קיימים ומקבלים מקום .
יחד נגלה מה קשה לך לפגוש בעצמך. ומתוך כך לרצות לתקן זאת אצל האחר או למלא את מה שחסר בך באמצעות מישהו אחר.
ולסיכום:
לרב האין זוגיות בעולם החיצוני היא השתקפות של האין זוגיות עם העצמי שלך. שפר את הזוגיות שלך עם עצמך, תשתפר או תתאפשר הזוגיות מבחוץ.
הרבה שואלים את השאלה - איך אדע שבן/בת הזוג הוא הנכון שהבחירה שלי נכונה ?
אחת מהתשובות יכולה להיות המשפט הבא שאכתוב (המודגש) אותו קיבלתי בתקשור.
תדע זאת ברגע שאחת מהתשובות שתיתן לעצמך תהיה - "כשאני איתך אני אוהב/ת אותי".
* נקודה נוספת חשובה היא ללמוד לשים את עצמך במרכז של עצמך.
לאחר שהבנו בראש והרגשנו בלב, נתחיל להתאמן לעשות את...
מה שאומר ליווי תוך כדי תנועה והתנהגות בזמן אמת.
אני שרון מאמנת אישית רגשית ומתקשרת.
בעבודתי אני משלבת כלים מקצועיים מגוונים: נ.ל.פ (N.L.P) אימון אישי, עבודה עם מגוון הדמויות שבפנים באמצעות קלפי השלכה (תהליך השלכתי) השתקפויות, עבודה עם המהות הנשמתית באמצעות מעגל צבעים אינדיאני, מסע בגילאים, הקשבה לגוף באמצעות בדיקת שריר, עבודה בדמיון מודרך, הילינג, תקשור ועוד ..
