איך אני יכולה להקל על עצמי

הבוקר התקשרה אליי מישהי לייעוץ.
היא סיפרה שהיא חווה בחייה קשים רבים ולא פשוטים ושאלה כמה שאלות.
בסיום התקשור הצעתי לה ..
לשאול את עצמה ..
🌸✨איך אני יכולה להקל על עצמי ?✨🌸

לעיתים אני מרגישה שייעוצים מסויימים הם תזכורת עבורי, אז ישבתי קצת עם עצמי ..

זאת שאלה חשובה שלעיתים אני שוכחת לשאול את עצמי..ככה אני אומרת לעצמי..
ואז מיד גם עונה ושמה לב, התרגלתי כשיש לי קושי ..להיכנס בראבק ..

ועכשיו, לאט לאט אני מבינה שזה לא יעיל עבורי ואפילו מגביר את הקושי..
הבטחתי לעצמי לשאול את השאלה הזאת הרבה יותר..
🧡