מדוע אני מפחד/ת לתקשר?

שאלה זאת עלתה כחלק מתרגול תקשור, בקבוצה שאני משתתפת בה. 

מסר לגבי הפחד מתקשור.

הפחד נובע מכך שבתפיסה שלך תקשור הוא חיבור למשהו לא ידוע לא מוגדר.

פחד שמשהו לא מוכר יכנס וישנה את ההרמוניה והשליטה שאת מחזיקה בה כל כך חזק והדוק.

בהמשך ניהלתי שיחה עם עצמי פנימה או במילים אחרות עם החלק בי שמפחד.. 

אני לא מפחד, את לא נותנת לי מקום, את לא משתמשת בי, את אפילו מסרבת להודות שאני (הפחד) קיים. 

את לא מוכנה לשמוע את גם כאן משתלטת על הסיטואציה.

את לא פותחת לי את הדלת את שמה אותי מאחורי סורג ובריח לא נותנת לי לצאת, את אפילו מפחדת לשמוע מה יש לי להגיד , את כבר חצי שעה מתרצת כותבת מסתובבת סביב העניין. האמת שזה קצת מצחיק מהזווית הזאת שלי.. מנסה לשלוט בסיטואציה שרק חלק קטן בשליטה שלך.

את מפחדת ממני, מהחלק הזה שבך את מחזיקה אותי כל כך חזק אותי מאחורי הדלת נעול שלא אצא.

המפתח אצלך.

את מכירה אותי בחלומות שלך, בטארוט שלך שם את כבר קצת מכירה אותי . 

אני יותר קרוב ממה שאת חושבת רק פתחי את הדלת.

הפעם חוויתי בלבול לא ממש יודעת מתי זה היה תקשור ומתי שיחה עם התת מודע שלי לארוך התרגיל היה דו שיח של שאלה והמתנה לתשובה שצצה לי אחרי שהסכמתי לשתוק.

הקושי שלי בתרגיל זה היה להתאמת עם הצורך בשליטה וחוסר הנוחות שלי מול פחד.